Roditeli-Online.ru - журнал современных мам

Психологическая подготовка к родам

(Еще не оценили)
Загрузка...

Скорее всего не найдется женщины, которая сможет забыть время, проведенное в роддоме. Для одних оно сопряжено с тяжелыми воспоминаниями о родах, для других, с медленно тянущимся временем до выписки домой. Трудно сказать, кому тяжелее идти в родильное отделение: мамочкам, которые рожают впервые, или тем, кто идет за вторым или третьим малышом. В этих моментах ощутимую помощь может оказать дородовая психологическая подготовка.

Психологическая подготовка к родам является неотъемлемым пунктом в подготовке будущей мамы. Основная ее задача – создать позитивное настроение женщине. Помните, нельзя допускать ни малейшей негативной мысли. В экстренных ситуациях рядом с вами окажется бригада высококвалифицированных специалистов, которая не оставит вас без помощи.

Психологическая подготовка к родам

В ожидании ребенка:

1. Разговаривайте со своим малышом.

Ученые доказали, что ребенок в утробе матери различает голоса и звуки. Поэтому как можно чаще разговаривайте со своим ребеночком. Говорите ему как вы его любите и ждете. Знайте, все волнения, которые испытываете вы, передаются и ему. По сути, малышу предстоит куда более трудная задача, чем вам. Ему нужно будет появиться на свет, адаптироваться к нему. Если вы все же не можете справиться с эмоциями, то отвлеките себя, займитесь любимым делом.

2. Помечтайте.

Закройте глаза и представьте, что скоро вы увидите своего долгожданного ребенка, он крохотный и беззащитный. Вы возьмете его впервые на руки, а он улыбнется вам во сне. Почувствуйте себя матерью, ощутите тепло и счастье от осознания того, что на свет появился новый человечек. Поверьте, в такие моменты вы забудете обо всех страхах.

3. Назад пути нет.
Как бы безапелляционно это не звучало, но такова правда. Пути назад уже нет, поэтому вам стоит смириться с мыслью о родах. Отнеситесь к этому философски. Не заостряйте внимание на том, что у вас протекание родовой деятельности будет болезненным, возможно, вы попадете в число счастливец, роды которых проходят легко и безболезненно. К тому же, современная медицина позволит свести болевые ощущения к минимуму.

4. Не слушайте и не читайте негативные истории.

Нагнетание обстановки не приведет ни к чему хорошему. У каждого человека свой порог чувствительности к боли, поэтому смысла в изучении чужого опыта нет.

5. Изучите полезную информацию.

Вам следует перед родами ознакомиться с тем, как правильно дышать во время схваток, как действовать во время потуг, что делать после родов, как заботиться о малыше. Все это вы сможете найти в специализированных изданиях или ресурсах, посвященных подготовке к родам. Запомните, не следует полагаться на информацию, взятую с форумов.

Написать отзыв

*

*

Это интересно
Сейчас читают
Сбор Средств Для Мам АНОНС! СТАРТУЕТ ПРОЕКТ СНП ПО СБОРУ СРЕДСТВ НА ЛЮБЫЕ НУЖДЫ: ЛЕЧЕНИЕ, РОДЫ, ПИТАНИЕ... 
Онлайн-Консультация АНОНС! СТАРТУЕТ НОВЫЙ ПРОЕКТ ПРИ ПОДДЕРЖКЕ ТПП РФ И СОЮЗА ПЕДИАТРОВ : ОДИН РАЗ В НЕДЕЛЮ... 
Правильное питание детей дошкольного возраста Правильное полноценное питание играет основную роль для здоровья человека, особенно... 
Реклама
Популярное
Сбор Средств Для Мам АНОНС! СТАРТУЕТ ПРОЕКТ СНП ПО СБОРУ СРЕДСТВ НА ЛЮБЫЕ НУЖДЫ: ЛЕЧЕНИЕ, РОДЫ, ПИТАНИЕ... 
Онлайн-Консультация АНОНС! СТАРТУЕТ НОВЫЙ ПРОЕКТ ПРИ ПОДДЕРЖКЕ ТПП РФ И СОЮЗА ПЕДИАТРОВ : ОДИН РАЗ В НЕДЕЛЮ... 
Детские страхи: причины и способы преодоления Каждый взрослый человек чего-то боится, а ребенок тем более, ведь он только начинает... 
Беременность и правильное питание Первое, о чем начинает думать женщина после того, как она узнала, что в скором времени... 
Бесплодие. Как с ним бороться? В настоящее время бесплодием страдают 30% женщин и 30% мужчин по всему миру. В странах... 
Социальные сети
Перейти к верхней панели